حجز جلسات تمرين أونلاين واستشارات مجانية

مجاناً حجز جلسة تدريب مباشرة أونلاين
أو استشارات لياقة مجانية

أيام

ساعات

دقائق

ثواني

لماذا يجب أن يكون لديك مدرب شخصي

اكتشف الفوائد العديدة لوجود مدرب شخصي لتحسين لياقتك البدنية.
جسم متناسق وأكثر أنوثة

اكتشفي كيفية الحصول على جسم ممشوق وأكثر أنوثة.
كم مرة يجب عليك تغيير تدريبك ونظامك الغذائي؟

تعرف على المدة التي يجب تغير برنامجك التدريبي ونظامك الغذائي بها
هل يمكن بناء العضلات بدون نظام غذائي

تعرف على النظام الغذائي الحدسي وهل يمكن بناء العضلات بتطبيقه
فوائد تمارين الحديد للنساء

للحصولك على جسم مثالي ومنحوت اكتشفي مدى أهمية تمارين الحديد لذلك
هل تحتوي المكملات الغذائية على هرمونات وما الفرق بينهما

اكتشف هل تضيف الشركات ستيرويدات إلى مكملات البروتين دون الإفصاح عن ذلك
أسرار بناء العضلات بسرعة

اكتشف أساسيات بناء العضلات وما هي التمارين الأكثر فعالية لذلك